\ まずはピラティスを体験 /

体験レッスン料金表(税込表示)

メニュー レッスン時間 料金
少人数制体験 60分  2,160円
パーソナル体験 
60分 5,400円

※当日入会された方には、パーソナルレッスンで使用できる3,000円割引チケットをプレゼント!

〜〜人生は姿勢で変わる〜〜
痛みのない、自由に楽に動かせる心と身体をつくり、健康のその先の「幸せ」を応援いたします。


腰痛などの痛み、その他身体の痛みが自分の中での「普通」になっていませんか?

姿勢改善の必要性

姿勢を改善することは、肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、不眠、虚弱体質などの治療の1つの手段として有効だと考えられています。


そして姿勢は性格とも深い関係があると

データにでています。

  

 

COA+が提供するピラティスやその他のトレーニングでは、

正しいアライメント、正しい身体の使い方をインプットし、習慣付けることで

少しずつ、身体の動きも良い方向に変わっていくことが実感できます。

 

そして、

可動域、柔軟性、パフォーマンスが向上し、

結果、太りにくい体を作り上げることにもつながります。

 

 

COA+(コアプラス)では、ご自分の心と身体をメンテナンスすることで、自身の健康のあり方についてじっくり考えることができます。

 

 

お客様の心と身体が良い方向に変わっていく、アットホームなスタジオでありたい。

 

ホッと一息落ち着けるCOA+へようこそ!!    

 

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春日井市~パーソナル/少人数制 ピラティススタジオCOA+(コアプラス)

海へドライブ (月, 11 10月 2021)
今日はSUP体験の予定でしたが、強風の為、 急遽予定を変更。 ピッツェリアオーシャンのピザを食べに行きました。 ・ ・ ここ、めちゃくちゃ美味しいんですっ💕💕💕 ・ かなり得した気分🥰 ・ ・ ドライブしながら 「誠実さの定義」についての話 になりました。 私の中で定義何個かありますが、 その中でも「小さな約束を必ず守る」というのがあります。 ・ ・ こんど行こうねー音譜。 これ、絶対やろうねー音譜。 こんど、お邪魔しますねー音譜 ・ ・ なんとなくサラッとした口約束をそのままに してるパターンっていがいと多くないですか? ・ ・ これって、いつもこうだと信頼残高をちょこっと削っていますよねガーン ・ ・ 「いつも口ばっかり」と、思われてしまうのは 信用をおとします。 私の「誠実さの定義」は 「小さな約束に対してすぐ行動して実現させる人」 口ばっかりでなく、行動も早くて誠実だなぁと感じで信用できます。 もちろん自分でも意識して、 口ばっかりにならないようにしていますニコニコ そんな濃い話もしながら、 たくさんくだらない笑い話もしながら 楽しいドライブでしたー。
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