\ まずはピラティスを体験 /

体験レッスン料金表(税込表示)

メニュー レッスン時間 料金
少人数制体験 60分  2,160円
パーソナル体験 
60分 5,400円

※当日入会された方には、パーソナルレッスンで使用できる3,000円割引チケットをプレゼント!

〜〜人生は姿勢で変わる〜〜
痛みのない、自由に楽に動かせる心と身体をつくり、健康のその先の「幸せ」を応援いたします。


腰痛などの痛み、その他身体の痛みが自分の中での「普通」になっていませんか?

姿勢改善の必要性

姿勢を改善することは、肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、不眠、虚弱体質などの治療の1つの手段として有効だと考えられています。


そして姿勢は性格とも深い関係があると

データにでています。

  

 

COA+が提供するピラティスやその他のトレーニングでは、

正しいアライメント、正しい身体の使い方をインプットし、習慣付けることで

少しずつ、身体の動きも良い方向に変わっていくことが実感できます。

 

そして、

可動域、柔軟性、パフォーマンスが向上し、

結果、太りにくい体を作り上げることにもつながります。

 

 

COA+(コアプラス)では、ご自分の心と身体をメンテナンスすることで、自身の健康のあり方についてじっくり考えることができます。

 

 

お客様の心と身体が良い方向に変わっていく、アットホームなスタジオでありたい。

 

ホッと一息落ち着けるCOA+へようこそ!!    

 

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春日井市~パーソナル/少人数制 ピラティススタジオCOA+(コアプラス)

身体の引き締まりはどこから? (月, 05 10月 2020)
皆さんこんにちは! ムーブメントエデュゲーターの松雪純子です! ・ ・ ・ ・ 今日は、子供からマッチョさんまで色んな方の対応をし、めちゃくちゃ頭使って面白かったぁ。 ・ ・ ・ 今の私の流行りは 「前鋸筋」です。 ・ ・ ・ ・ ・ ☑️肩こり ☑️背中のハミ肉 ☑️体幹の安定 ☑️肋骨の安定 ☑️胸椎の屈曲 ・ ・ ・ 自分の進化におどろきますょ。 因みに私は腹がますます割れました!🤩 ・ ・ ・ ・ 一緒に引き締まった身体、手に入れませんか?☺️♥︎ ・ ・ ・ ・ #春日井ピラティス#姿勢改善#お腹痩せ#綺麗になりたい#オンライントレーニング#Zoomピラティス#春日井パーソナルジム#腰痛改善#学生スポーツ#体幹トレーニング#足が早くなる#ヘルニア#筋トレ女子#コロナ太り#子供姿勢#側弯症#自宅でできるトレーニング#腹筋割りたい#託児所あり#産後ケア#骨盤の歪み#ピラティス好き#身体の使い方#ネイル#夏の水着#若返り#リバウン
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