\ まずはピラティスを体験 /

体験レッスン料金表(税込表示)

メニュー レッスン時間 料金
少人数制体験 60分  2,160円
パーソナル体験 
60分 5,400円

※当日入会された方には、パーソナルレッスンで使用できる3,000円割引チケットをプレゼント!

〜〜人生は姿勢で変わる〜〜
痛みのない、自由に楽に動かせる心と身体をつくり、健康のその先の「幸せ」を応援いたします。


腰痛などの痛み、その他身体の痛みが自分の中での「普通」になっていませんか?

姿勢改善の必要性

姿勢を改善することは、肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、不眠、虚弱体質などの治療の1つの手段として有効だと考えられています。


そして姿勢は性格とも深い関係があると

データにでています。

  

 

COA+が提供するピラティスやその他のトレーニングでは、

正しいアライメント、正しい身体の使い方をインプットし、習慣付けることで

少しずつ、身体の動きも良い方向に変わっていくことが実感できます。

 

そして、

可動域、柔軟性、パフォーマンスが向上し、

結果、太りにくい体を作り上げることにもつながります。

 

 

COA+(コアプラス)では、ご自分の心と身体をメンテナンスすることで、自身の健康のあり方についてじっくり考えることができます。

 

 

お客様の心と身体が良い方向に変わっていく、アットホームなスタジオでありたい。

 

ホッと一息落ち着けるCOA+へようこそ!!    

 

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春日井市~パーソナル/少人数制 ピラティススタジオCOA+(コアプラス)

何事も準備が大事 (月, 13 1月 2020)
今日は息子と2人でドライブ。 ・ ・ ・岐阜県にある「モネの池」に。 絵本みたいじゃない?💖 水がほんとに綺麗で、山や木を鏡みたいにうつしてくれています。季節が変わると水花がさくみたい。 これね、写真撮ったほうが綺麗にうつる。 不思議~ 神様にお祈りもしてきました。 ここには貼り紙で、 「神様にお礼やお願いごとをしましょう」 とかかれてました。 「びっくり神様って、お願いごとしちゃダメだって教わったけど… この神様はお願いごと聴いてくれるのぉ~💖?」 たくさん、お願いごとしました😌 モネの池の次は 「うだつのあがる町並み」歩いてきました。 ・ ・ ・ ここは下調べしないといけなかった💧 ・ ・ 人がいない。 店が開いてない😅 見るものがあまりない ・ ・ でも、ほんとは時間帯とかによって、イベントで賑わったりしてるらしい。 ・ ・ 何事も、準備が大事😅😅😅 ・ ・ ・ ・ ただ、私と息子は、 静かな昔の町並みが夕焼けに照らされていて 冷たい風がそっと吹いている この感じが 結構好きで…🥰 ・ ・ 満足でした。
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