\ まずはピラティスを体験 /

体験レッスン料金表(税込表示)

メニュー レッスン時間 料金
少人数制体験 60分  2,160円
パーソナル体験 
60分 5,400円

※当日入会された方には、パーソナルレッスンで使用できる3,000円割引チケットをプレゼント!

〜〜人生は姿勢で変わる〜〜
痛みのない、自由に楽に動かせる心と身体をつくり、健康のその先の「幸せ」を応援いたします。


腰痛などの痛み、その他身体の痛みが自分の中での「普通」になっていませんか?

姿勢改善の必要性

姿勢を改善することは、肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、不眠、虚弱体質などの治療の1つの手段として有効だと考えられています。


そして姿勢は性格とも深い関係があると

データにでています。

  

 

COA+が提供するピラティスやその他のトレーニングでは、

正しいアライメント、正しい身体の使い方をインプットし、習慣付けることで

少しずつ、身体の動きも良い方向に変わっていくことが実感できます。

 

そして、

可動域、柔軟性、パフォーマンスが向上し、

結果、太りにくい体を作り上げることにもつながります。

 

 

COA+(コアプラス)では、ご自分の心と身体をメンテナンスすることで、自身の健康のあり方についてじっくり考えることができます。

 

 

お客様の心と身体が良い方向に変わっていく、アットホームなスタジオでありたい。

 

ホッと一息落ち着けるCOA+へようこそ!!    

 

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春日井市~パーソナル/少人数制 ピラティススタジオCOA+(コアプラス)

身体の中で働くインナーマッスル達。 (火, 15 10月 2019)
ムーブメントエデュゲーターの松雪純子です。 体幹を整える。 と一言で言ってもよくわからなかったりする。 仲良く、一緒に、活動的でありたい 筋肉達がいるんです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 横隔膜     腹横筋    骨盤底筋群 という筋肉があります。 姿勢が悪いと働きが悪くなるんです。 漫画で書くと、こんな感じ↓↓↓ ↓↓↓次ページ↓↓↓ 仲良く働きたい。 猫背だったりすると 中で筋肉が潰されてしまい、硬くなり動きづらくなってしまいます。 なので、姿勢よくするだけで、 体幹が整ってくるのです。 姿勢について聞きたい方は Zoomの相談や LINEでの相談も 承っております。 是非、お声がけくださいね。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ メール     jyunja2525@gmail.com LINE       junja2525 電話       09058505547 ピラティスコンディション  COA+                        松雪純子 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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