人生を振り返った時に、「もっと何か出来たかもしれない」と後悔しないように、〝健康で若々しく過ごせる身体〟と〝強い心を育てる事〟がCOA+のミッションです。


腰痛などの痛み、その他身体の痛みが自分の中での「普通」になっていませんか?

姿勢改善の必要性

姿勢を改善することは、肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、不眠、虚弱体質などの治療の1つの手段として有効だと考えられています。

 

「姿勢が悪い」ということは、日常生活をおくる中(座る、立つ、歩く、走る等)で、重心がずれていますので、関節、筋肉に常に正常ではない負荷がかかっています。

これによって、アライメントが崩れたり、必要以上の負担が体にかかり、コリ、痛みなどの体の不具合が生じてきます。

 

COA+が提供するピラティスやその他のトレーニングでは、

正しいアライメント、正しい身体の使い方をインプットし、習慣付けることで

少しずつ、身体の動きも良い方向に変わっていくことが実感できます。

 

そして、

可動域、柔軟性、パフォーマンスが向上し、

結果、太りにくい体を作り上げることにもつながります。

 

 

COA+(コアプラス)では、ご自分の心と身体をメンテナンスすることで、自身の健康のあり方についてじっくり考えることができます。

 

 

お客様の心と身体が良い方向に変わっていく、アットホームなスタジオでありたい。

 

ホッと一息落ち着けるCOA+へようこそ!!    

 

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春日井市~パーソナル/少人数制 ピラティススタジオCOA+(コアプラス)

ワクワクのツボさがし (金, 06 7月 2018)
今流行ってるのが、自分と仲間の、 ワクワクのツボ探し。 ワクワクしながら過ごしたいから🌻 でも 人は上手くいかないとベクトルを他にむける ❎あの人が言ったせいで… ❎天気が悪かったせいで… ❎場所が良くなかったせいで… 「うまくいかない時は、 他の何物でもなく自分に理由がある事に気づけたらうまくいく」 って、 教えてくれた人がいました。 その人も言ってた。 「ワクワクしないと。」って😊✨ 【姿勢・身体の痛み専門】   パーソナル&少人数制  ピラティススタジオCOA+   春日井柏原町2丁目81番地  09058505547  http://www.pilates-coaplus.com/  coaplus.on@mocha.ocn.ne.jp   ムーブメントエデュケーター 松雪純子 アンチエイジング事業、 スタッフ募集しています! 一緒にワクワクお仕事しませんか
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